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Gentle Yoga · German

Mama & Baby Yoga Mini-Kurs ONLINE

with Marieke
Monday 2 Nov • 09:30 • 60 min
Course of 3 dates, 26 Oct to 9 Nov, already running, single dates still bookable · See dates
  • Monday 26 Oct • 09:30
  • Monday 2 Nov • 09:30
  • Monday 9 Nov • 09:30

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€12.00 · No VAT charged (§ 19 UStG)

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Verified teacher · Flexible cancellation · Secure payment

  • All Levels
  • Energy 2/5
  • Heart Opening
  • Mind-Body (Re-)Connection
  • Mindfulness
  • Self Care
  • Stress relief
  • Mothers
  • Postnatal
Für wen? Mamas mit Babys / Kind(ern), die Lust haben wieder sanft in Bewegung und bei sich anzukommen, ohne, dass ihr Kind ausgeschlossen wird. Keine Erfahrungen nötig, aber willkommen. Read more

Für wen?

Mamas mit Babys / Kind(ern),

die Lust haben wieder sanft in Bewegung und bei sich anzukommen, ohne, dass ihr Kind ausgeschlossen wird.

Keine Erfahrungen nötig, aber willkommen.

Wie schön, dass du dir Zeit für Dich nehmen möchtest und dabei auch noch Dein Baby/Kind dabei sein kann.

Wir bewegen uns sanft mit einem Fokus auf das öffnen des Brustkorbes, das lösen der Schultern, des Nackens und oberen Rückens. Du bleibst dabei in Verbindung mit Deinem Baby/Kind und hast zeitgleich Raum für Dich.

Bitte achte darauf, dass dein Baby/Kind die ganze Zeit sicher ist. Hab gern alles für es bereit: Decke, Spielsachen, Wickelzeug, Trinken.. - du weißt es am besten.

Falls du gesundheitliche Bedenken hast, sprich bitte vorher mit einem Arzt\/einer Ärztin\.

Website: meerakiyoga.de

Insta: meeeraki.yoga

What to expect

  • Sharing circle
  • Shavasana
  • Guided meditation
  • Calm music
  • Close-knit group

Bring: mat, blanket, pillow

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Total€12.00

No VAT charged (§ 19 UStG)

Free cancellation until 12 hours before the class.

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You book with Marieke. FlowAway arranges the booking and handles the payment. You can pay by card, Apple Pay, Google Pay or Klarna. There is no statutory right of withdrawal for a class on a fixed date (§ 312g (2) no. 9 BGB); Marieke's cancellation terms apply.

Provider: Marieke Köhler, Braunstr. 23, 23552 Lübeck, Germany. Contact: marieke.koehler@posteo.de

Marieke Köhler offers this as a trader, VAT ID 22/141/05083.

About Marieke

Yoga für Schwangere & Familien und am Meer

Yoga für (werdende) Mamas & Familien; Yoga am Meer; und viel Sanftheit

See Marieke's profileInstagram

What people say about Marieke

  • Ich bin regelmäßig beim Schwangerschafts-Yoga dabei und finde es unglaublich beruhigend und stärkend. Nicht nur die körperlichen Übungen sind bereichernd und eine super Vorbereitung auf die Geburt, auch die Affirmationen und Meditationen geben viel Kraft.

    Julia S.

  • Wenn du eine Pause von allem brauchst, wirklich bei dir ankommen und deinem Körper dabei was gutes tun möchtest, empfehle ich sehr mal beim Yin Yoga mit Marieke mitzumachen! Danach fühl ich mich immer besser, selbst wenn ich mal kein bock habe am Anfang. Außerdem schätze ich sehr, dass Marieke so gut wie immer darauf achtet alternative Posen anzubieten, falls die vorgeschlagene Asana mal zu intensiv ist. Mit ihren Worten begleitet sie es so toll, sodass ich gut folgen kann, mich insgesamt sehr wohl und auch oft bestärkt fühle. Beim praktizieren ist sie mega authentisch und für mich eine der besten Yoga Lehrer*innen, die ich kenne!

    Elena R.

  • Marieke ist eine wunderbare Yoga-Lehrerin. Sie schafft es, dass man im stressigen Mama-Alltag mehr auf sich achtet und einfach mal richtig runter fährt. Durch ihre tolle Art tun mir die Stunden richtig gut und es ist einfach dranzubleiben.

    Jarla H.

These reviews were collected through FlowAway from Marieke's students.

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FAQs

How can I book a yoga session?

Hit Book now, pick your ticket and complete the checkout. You get a confirmation email right away. For online sessions, you receive a video link about 2 hours before the session starts. Just click and join.

How can I cancel a yoga session?

Life happens. You can cancel for free until 12 hours before the start. The link to cancel is in your confirmation email.

What if the yoga teacher cancels?

You get a full refund or the option to join a new date.

Can I participate if I am not good at yoga?

For sure. This is about moving and feeling good. Every session shows you the difficulty level (from Level 0-1 to Level 3 for more experienced movers) and the energy level (whether it's chill and grounding, 1/5, or something that'll make you sweat, 5/5). That way you can pick what feels right for you.

What do I need to bring to my yoga session?

Mostly you'd want to have a yoga mat and comfy clothes. If anything extra is required (like cushions, blocks, or a quiet space), the teacher will list it.

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